A hospice intensivist

 晚上睡太少，起來活動太多次，5點的時候CPR還等於走了1952步
結果小米手環的演算法秀逗了...  認為是未佩戴手環...

帳號不知何時被盜? 半夜2點半開始上架貨品
什麼都賣什麼都不奇怪，大概上架了 2000-3000種貨，從2點半上架到3點半
剛好3點半被吵醒，打開手機看大吃一驚，趕快把拍賣的東西下架並刪除。
邊下架的時候詐騙的還邊上架，從3點半下架到4點半
結果4點的時候還有人發問要買東西!!先寫信給客服，再打電話給露天客服，不過客服不是在上班時間。
 只好上網請大家幫忙檢舉自己的帳號@@

這本書是在逛書店時在暢銷書排行的架上發現，被書名所吸引。介紹阿德勒的個體心理學。

看完之後覺得會暢銷不是沒有原因的，裡面很多的名言，都是目前社會所需要的。最重要的就是標題寫的「被討厭的勇氣」

書裡面有補充一句「所謂的自由，就是被別人討厭」
這很清楚的寫出來很多人的矛盾，要追求不被管的自由，但是又在意其他人，希望被其他人喜歡。
就像陳定南的名言：如果討人喜歡與受人尊敬無法兩全，我寧願受人尊敬

「你之所以無法改變，是因為自己下定決心不要改變。」
「保持現在的我還是比較輕鬆又安心的」
就像很多人對目前的工作不滿，但是又不敢跳槽，就會對自己說換工作也未必比較好。
也有很多人說如果我爸是誰誰誰的話，我就會有什麼不同。這也是一樣的道理。

自卑感來自「當理想無法達成時，對自己產生一種低劣無能的感覺」
但是「健全的自卑感並不是和別人比較而產生的，而是跟理想中的自己比較後的結果」
所以書裡強調的是不要和別人比較，畢竟和別人比較就會產生一種pecking order(這本書叫做縱向關係)，而是要看自己是否有一直向前走。
就像人生不是馬拉松的廣告一樣。

「我們並不是為了滿足他人的期望而活」「老是尋求別人的認同，在意他人的評價，到最後你過的就是別人的人生」
這就像Steve Jobs的演講一樣，他說沒有找到人生目標的話要keep looking, don't settle。Your time is limited, so don't waste it living someone else's life.

「課題分離，不要干涉他人的課題」
「做不到課題分離是極度以自我為中心的」
這個在小孩教育應該是最重要的，很多父母都會命令小孩好好用功唸書。有一種冷叫媽媽覺得你冷，這就是在干涉小孩的課題。

沒有找到人生目標的，書裡也提出了一些方法，就是接納自我、信任別人，還有貢獻他人。不過貢獻他人並不是捨棄我去為某人鞠躬盡瘁，是為了實際感受我的價值。

「應該追究的，不是過去的原因，而是現在的目的」
「為了達到目的，人會捏造憤怒的情緒」
如何面對人生任務，需要「1.獨立2.能與社會和諧生活，還要認識我是有能力的，人人都是我的夥伴。」
這真是金玉良言，知易行難啊。

謙本書寫得真是太犀利了，難怪會這麼暢銷！非常值得推薦！

這本書是2004年出的，不過書中的例子到今天在台灣還是隨處可見。
例如說不會開車的女人被叫做三寶(ptt car版 關於"酸文"及"三寶")
男人始終把焦點放在女人的身體而不是成就。(就像哈薩克十頭身正妹排球員莎賓娜沒人知道他的球打得好不好)

看了這本書之後覺得非常擔心對女兒的教育，不知道該怎麼辦才好。或許真的要想辦法改變整個環境吧，不要讓女性受到性騷擾或暴力的威脅。而在教育上至少不要犯一些明顯的錯誤，就像書裡寫的男孩爬樹「好厲害」，女孩爬樹「野丫頭」，或是稱讚小女孩「妳穿這件裙子好漂亮。」「妳好乖喔」

可以做的還有多給老婆一些空間，還有減少例行性的家事。

男人潛意識？難怪女生對結婚總是看得比男生重，真的視為終身大事。
書裡還寫到好男人和壞男人的共謀。因為壞男人會騷擾女人、攻擊女人，所以需要好男人來保護女人。壞男人助長女人對好男人的依賴 。 

Re: [難過] 相親抱怨討拍文(文長甚入)
相親的男生希望女生結婚後辭掉工作帶小孩，但是女生說他收入比較高，應該男生辭掉工作帶小孩。就引起很多熱烈的討論，也反應了台灣社會最單一的價值就是錢，只有錢可以打破各種歧視，想想也蠻可悲的。

因為柯P的失言，性別議題成為一個熱門的話題。
像妙麗(Emma Watson)也為女性主義發聲。

今天這個活動是著名財經部落客綠角舉辦 2015 Taiwan Boglehead，場面很盛大。基本上綠角的部落格就已經寫得很詳盡了，會參加主要是綠角還邀請到vanguard員工來擔任講者。

綠角說他不曾公開自己的投資績效，因為好的方法應該是從原理來說服投資人，而不是用績效來說服。有人問金融海嘯的時候怎麼辦，綠角說那個是投資的本身風險不是指數投資方法的問題。

怪老子講的時候很多人都睡著了，而且有些說法很奇怪。他說VT報酬率14%，這個數據顯然是錯的，會誤導初學者。(難道是取3年的?) 第二點是VT+BND+BNDX，他自己說他找不到全球的債券，所以才找BND+BNDX。如果連自己都沒有投入的話，那怎麼會拿這個來當例子呢？第三點投資不等於回測也不等於模擬(不過這個在後來Rib有幫忙提到，即使用蒙地卡羅方式還是要謹慎解讀)。第四個活到100歲也是一個簡化的觀念，如果真的要規劃，應該加入平均餘命的觀念，畢竟60歲80歲的人平均餘命是不同的。

Rib感覺出投資功力深厚，但是希望他可以講一些自己的東西，而且對聽眾有用的(最後講的那兩個網站是實用，但是時間只有一點點)，或許Rib太謙虛，常說「自己部落格蠻怪的」，又說「推薦綠角的部落格」，如果真的是這樣那今天不用來聽Rib，只要上網看綠角blog就好了。

Jackson和Robert講得很棒，但是slide解析度太低，看得很吃力。重點就是主動型投資的困難，能跑贏大市的只屬少數，而非必然，在零和遊戲的理論，報酬會被費用率太高給吃掉(不要overpay for manager fee)。所以重點就是選擇low cost的基金，因為high cost, low return.(這也是vanguard的強項)。

最後Brian Robert解釋vanguard也有 low cost active fund，(低費用和主動投資並非mutually exclusive) 而且他們是用長期且嚴格(rigorous)的方式來選擇經理人(有些經理人適合跑贏大市，有些適合降低成本)。

在中場休息時很多人聚集在Robert旁，他進一步解釋他們主動投資的策略是很嚴謹的，都是挑選已經有十年經驗以上的經理人，而且進入vanguard後至少會觀察一年以上，確定他是適合vanguard的。有人問說如果經理人績效很好的話，那他的動機(motivation)是什麼？他說經理人如果表現好，那投入的資產(asset)就會增加，他們的報酬也會增加。而且他們是注重的是長期和經理人的關係，而不是注重短期績效。

也有人問會不會有第二間vanguard，因為這個模式被複製去了，他說沒有人可以複製。他解釋他們不像摩根史坦利或貝來德一樣，而且指數化投資從很早就開始了，當時Bogle先生(Jack)發行第一個vanguard 500 fund時根本沒有人看好，他在2003年加入vanguard時候他們的規模也不大(5 billion??有點忘了)， 但是今天他們的規模已經到3 trillion了。

Q and A時有人問會不會來台灣設點的問題，這個大家心照不宣。
還有一個問說如果有一個產業的績效是20%的 annual return，那是不是應該增加這方面的投資，Robert回答應該要期待一個合理(rational)的報酬。
還有人問加權除了市值加權以外還有其他加權方式？他回答不見得是市權加權(這個太難，所以我聽得不是很懂)，還有一個問small beta，這個名詞不熟，所以也聽不太懂。

Q and A很多問的是綠角blog就已經有寫東西，如何開戶？薪水太少怎麼投資？人死了怎麼辦？我聽完感想就是______。

2015-4-18 update:
收到綠角的來信，真是受寵若驚...
在網路上除了綠角外，搜尋不到有關這場活動的心得，這也相對證實了我的感想。
想看照片的可以在綠角blog ，我也入鏡了耶!

2016-3-10
Episode 688: Brilliant vs. Boring
有關SP500 index fund介紹

2016-7-29
Webcast replay: Vanguard Founder marks 65 years in the financial services industry
Bolge強調他們公司的結構是好的，可以真正為投資人服務
"But the whole core of everything we do here most notably and easily measurable in indexing is putting the client first and giving you your fair share of whatever market returns develop."
"Vanguard is a company of the investor, by the investor, and for the investor."

Surviving Sepsis Says EGDT Not Needed in All Patients with Septic Shock

這篇說測 CVP和ScVO2 are not necessary for all patients with septic shock
和我去年在PCman blog留的言相同。

禮拜天早上坐第一班高鐵南下，參加楊斯棓醫師的課程，非常精采，絕無冷場。最早知道楊醫師是台灣底蘊這個部落格。去年在台中有一場想想舉辦的論壇，那時就在現場就體會到楊醫師和蔡校長演講和臨場反應的功力。想不到在成大這場又更令人震撼。
會報名這場也是因為逐漸有機會幫學生上課，雖然鐘點費不高，但實在不好意思謀財害命，讓聽眾不打瞌睡是我的小小學習目標。

去年上勳哥的簡報課程就是在現場完美體驗到「裸程相見」這本書，對比今天成大這場TED speaker來當你教練，就是讓你在現場直接感受「TED talk十八分鐘的秘密」書上的內容。

這堂課的分成兩個部分，早上是教大家"上台訣竅有一套"，進行教學的過程有什麼手法可以不讓聽眾睡著，除了演講還可以如何和聽眾互動。想知道的人可以到部落客醫師楊斯棓臉書觀賞。

下午的時段是16位講者的6分鐘演講，幾乎大家都是萬中選一的高手。
我最喜歡的三個講者是劉容秀、楊志強、和王姿文。
TED talk十八分鐘的秘密書上說，最適合拿來當做開場的是講者自己的小故事，包括自己的親身經歷或個人觀察。而且講故事的時候對話要豐富，細節要多，讓聽眾可以彷彿在現在一般。 像講者林長揚的中風患者心路歷程，鳳梨王子楊宇帆說為何選擇農業，或年紀最小的講者劉容秀訴說他的心路歷程，如何從摔斷了腿變成到歐洲旅行。

另外一種開場就是驚人之語或是問一個好問題，為什麼？怎麼做？
像講者楊志強問大家混凝土是什麼？戴大為醫師問誰是你生命中最重要的人？王姿文問language matter?!都是會瞬間吸引人注意力的開場。

書上也說好的演講要用故事或活動刺激管理情緒的右腦，資訊策略訣竅與技巧說服左腦。這樣就能使聽眾「改變想法促成行動」。像講者林長揚在現場找人示範(比賽)來強調運動是可以不受時間地點的限制。蕭靜雯用閱讀改變一個家長和小朋友的關係。劉容秀講他即使腳開過多次刀，手機沒電被偷，都能在旅行中一一克服挑戰。戴大為醫師提供一個解決浪費時間在網路的方法，希望促成聽眾行為的改變，可以少上網多陪家人。

除了16位講者外，熊老師的名言也令人很有感覺。「我還沒有開始寫之前，我怎麼知道我在想什麼。」雖然我沒找到原文，但是深有同感。當主治醫師後，有時候不需要自己寫病歷，但是但是複雜的病患還是要寫，因為可以釐清自己的想法。之前我不知道怎麼形容這種感覺，原來就是熊老師引用的這句名言。

其他的講者也都很傑出，但是有關醫的議題，或許我是同行的關係會不自覺啟動lazy system 2(參考快思慢想一書)，有時候這種行為會讓我自己沒辦法欣賞一段精采的演講(會去想講者的內容對或不對)。所以我也很敬佩楊醫師在講評的時候，都給予學員鼓勵，而且提供實用的建議。
2016-1-27
事後回想， 這個也是被燒到。或許不值得特地南下參加，但還是很不錯的活動。

這本書沒有之前看投資最重要的三個問題那麼驚艷，不過還是一本好書。

作者說平均標普500每年上揚9.8%，但是在多頭年就會高於平均值，更重要的是多頭年的時間比較長。所以在多頭年還是有可能出現全年下跌一點點的情況。就歷史來看不要長期看空，那為什麼會有長空派?作者說他猜可能是因為人性會自動信賴懷疑論者。

而為什麼一般投資績效會比指數差，因為共同基金投資人持有的時間平均是3.27年。所以那些說自己長期投資的，應該先檢視自己持有的時間。「反向操作和長期投資」是大家都知道的事，但是要做到就不容易，作者建議長期可以以十年來看。

股票的歷史表現較佳且優於債券。

要考慮時間跨度。作者說如果 一個60歲的投資人，建議再做25-30年的規劃，因為不知道最後會活多久。

而投資標的，作者建議不要偏好某一種類股，因為股價還是供需所影響，如果某一類股需求大，從長遠來看供給的量會跟著變大，長期可供應的股票是無限量的。長期的報酬也是不可預測的。繞了一圈，還是如同巴菲特建議的投資低成本的指數型基金是最佳選擇。(例如IVV, VTI, VT)