Archive for 7月 2015
讀書心得 脆弱的力量
她說人認為自己是worthiness的人就是worthiness，而他們有的特點是 :
have the courage to be imperfect
have compassion to be kind to themselves then to others
have connection as a result of authenticity
她又說vulnerability is the core of shame and fear and struggle for worthiness。但在面對vulnerability時，我們無法numb bad emotion selectively，也不該把uncertain變certain
書裡寫到，若是父母是perfect，對小孩也是很危險的。
作者在還沒breakdown前會用電子郵件、工作、保持忙碌、事前規劃、完全主義來鈍化脆弱不安所帶來的痛苦與焦慮。
這讓我想到以前內科三天值一班的生活，用值班和忙碌麻痺自己，沒有花時間在規劃未來，發現自己的天分，是很可惜的事。
作者還有提到一段重點，完美主義和追求卓越是不同的。完美主義不是自我精進，它的根本是想要獲得認可。完美主義者大多在成長過程中經常因為表現優異而受到讚揚、成績好、有禮貌、守規短、乖巧聽話.... (這就像在說典型的醫科生)，所以產生了危險又有害的想法「我的成就與優秀程度代表我這個人的好壞，所以我需要迎合表現完美。」
我們在什麼領域深受完美主義所苦，就是出自我們對那個領域的不安全感。
對這句話我也有很深的體會，例如做某些人檢查做得很仔細，其實很多是沒有必要的步驟，這也隱藏了他對自己的沒有信心。
又從另一個角度來看，台灣的病患或社會大眾，對於醫療和醫師的要求是否也是完美主義？醫師對自己治療的要求是否也是完美主義？而非追求卓越。不要make uncertain certain，還有不要 control and predict。
作者說正確的努力是把焦點放在自己身上：我要如何進步？如何讓自己更好？(被討厭的勇氣)，我覺得投資股市也是一個選擇，被市場羞辱後就會了解自己的不完美…。
作者也引用一首詩「萬物皆有縫隙，方能讓光透進。」
男人和女人的自卑也不同，男人的自卑來自不可以軟弱、恐懼、害怕。
女人是女人該扮演誰，該是什麼樣子，讓如何做才對？
延伸閱讀: Re: [心得] 關於教授或是博士的貢獻
Tag :
讀書心得
讀書心得 財富 戰爭與智慧
作者認為群眾的智慧大於個人(這也可能是大盤為何這麼困難打敗的原因)，但是參與猜測的人必須多元，判斷須各立獨立(統計的概念)。參與者也必在意猜的問題(做問卷的概念，這也是為何模擬交易不可行…)
對於有錢人來說，保存財富是最重要的，作者認為保存財富的最好出路是海外置產。資產多角化，把75%的財富投資在股票上。
書中談到一些歷史事件，例如在戰爭之前，荷蘭和比利時都謹守中立的立場，如邱吉爾所說，他們妄想著只要餵好老虎，老虎最後才吃他們，結果兩國都遭到漫長又無情的占領。(期待靠和平協議得到和平？)
還有日本雖然戰敗，但是靠著麥克阿瑟將軍的改革，他決心摧毀財閥(分拆獨佔事業)，大舉削弱代代相傳的特權，廢除貴族，對富人課重稅，大輻提高遺產稅，將日本從最貧富不均變成最平等的國家。(難怪日本雖戰敗，卻成為亞洲經濟大國)
Tag :
讀書心得
讀書心得 打破神話
台灣每個人都該看的書，可以少走很多冤枉路。
這本書也是十年前的書，想不到台灣還是一樣沒有任何解決的方法，維持現狀就是不進則退。
第一章走出一個中國的陰影
「賣給國際社會的版本就是只有一個中國，台灣是叛亂的一省，賣給台灣的版本是中華人民共和國與台灣都是中國的一部分」要做的 就是 告訴世人台灣不是中國… 這在今日已經是視為理所當然的事實，但是卻晚了十多年才了解…
第三章獨派的願景在哪裡？
統派的故事，台灣是十三億人口的通路得天獨厚站在最有利位置。而獨派沒有，所以被問到對台灣的未來大多人選擇維持現狀…
蔣經國救了中華民國，造就台灣悲劇
書中寫到，蔣經國的本土化，不是他認為台灣該歸台灣人治理，是因為他了解中華民國持續需靠新血，大陸來的流亡者在新血輪上數量不夠。台灣既沒有革命，也沒有除掉舊政權， 代之以毫無國民黨殖民色彩的政治文化，全新的本土台灣人政權。
就像當初英國可以殖民整個印度，也是靠一樣的手法，收買本地會合作的人給予好處，從這個體制得到權利，得到好處的人自然會幫忙維護同一個體制。
除中華民國殖民遺害
要做什麼？坦白說就是可以毀掉中華民國文化與歷史霸權的事都要做，從改國號，把孫逸仙和蔣介名從鈔票上去掉，到更小議題把蔣經國銅像移走…
台灣自決從未引起廣泛的注意起因為國民黨有意並短視地不提。多年來台灣政府假裝是真正的中國，這麼做只是淪為國際笑柄。
台灣人的意志在哪裡？保障自由免受侵蝕的方法是人民的意志。
這本書比被出賣的台灣更有力，簡明的道出台灣現狀，難怪被薄薄一本被譽為台派第一寶書。
2015-7-17 update:
https://www.youtube.com/watch?v=AURARmULOTA
艾頓說，很多人 都說台灣太小了 (是面積太小？還是人口太少？) 台灣人口和澳洲一樣多， 面積也比很多國家大。也沒有人說新加坡愛爾蘭太小，其實他們的意思是台灣太弱了。
聽到這個就很感嘆很多人說中國醫學已經超越台灣，因為他們的病人多, 臨床試驗多... 一樣是胡扯...
讀書心得 西方憑什麼
作者是伊安摩里士，為歷史教授，這本書的推薦人有槍炮病菌與鋼鐵的作者賈瑞戴蒙。槍炮病菌與鋼鐵主要是說發展和地域有關，但這個論點在國家為什麼會失敗這本書就被質疑過一次。
裡面不免提到歐洲人航向美洲，靠非槍炮病菌征服美洲原民。但他提出的問題為什麼槍炮鋼鐵都源自中國，中國也不缺病菌，為什麼不是鄭和發現新大陸？都寫在第8章。是因為文藝復興vs北宋理學運動？還是恩里克王子 vs 明英宗。而這本西方憑什麼認為工業革命是個關鍵，另一個就是美洲大陸的資源，在東西方的競爭下，因西方離美洲較近，所以可以先一步發現美洲大陸。
同樣的，要概括說東方和西方的差異，必然會引起極大的爭議，什麼是東方什麼是西方？什麼是領先什麼是落後？
所以作者使用他自己定的方法來測量。
作者從大歷史的角度，從人類幾萬年的歷史來看待這個事實，從人類的起源，粒線體DNA的分析來看，去推翻人種優劣論。從非洲智人的遷移寫到最後的美蘇冷戰。讀歷史的要懂DNA，懂氧同位素，唸心理的要懂brain MRI，這和台灣還停留在文組的數學不好這種觀念實在是差很多……
最後一章是工業革命後帶來的影響，作者認為 工業革命起源於英國而非法國或許有一些運氣的成分，但是起源於西方而非東方就不是運氣了(技術累積、草原公路封閉、海洋公路開通)，而東方工人便宜，沒有誘因去開發新的蒸汽機。
其中一段寫到工業化的速度，沒被殖民的比較快，如日本。印度，非洲整個每殖民，發展最慢。
(所以某人說被殖民愈久愈進步實在是....)
2016-12-23 延伸閱讀：
How America became a superpower
Tag :
讀書心得
