A hospice intensivist

 Influenza A(H1N1) severe ARDS, oxygen level was better from prone positioning
No steroid treatment

The lung infiltration improved after 1-2 months later



Swine H1N1 ARDS, no steroid treatment, no prone position
successful treatment

這本書適合遇到瓶頸的人看，彭明輝寫過一篇困境與抉擇，說面對兩個可能的方案無法選的時候，通常表示這兩個方案差不多。但是看完這本書，可能就不會這樣想了…

書裡最重要的就是讓讀者知道什麼時候該停止堅持，採取放放棄。書中舉了一個例子，說一個女生雖然不斷努力，以為自己表現好主管就會喜歡她，結果是徒勞無功，她的最後三個月都在找下一個工作。重點在於評估到底是再努力一下，再堅持下去，就會得到最後甜美的果實？還是說即使再努力，仍舊不可能成功。(這就像打星海或魔獸爭霸一下，判斷要戰或要退是關鍵) 

與其說是mastering the art of quitting，不如說是做出正確的judgement and decision making。(十大現在和未來新創所需的技能)
而如何放棄，最重要還是詳細計畫人生的目標，如書中所舉的例子，想像未來自己希望成為什麼樣的人？是否這樣會變得更快樂？
  第五章提到EQ
情緒智能的第一個分支：辨識自己的情緒，他人的情緒，精準表達情緒和需求，辨識誠實與不誠實、精準與不精準表達情緒的能力。第二個分支：運用情緒優先處理思考，助判斷評估及記憶，理解並管理情緒起伏，運用情緒狀態刺激新方式解決問題。

辨識出情緒並且正確的說明，這就是情緒智能的重點。管理情緒的能力，也是有技巧的放棄中心點：「對不愉快和愉快的感受都保持開放態度的能力，判斷某種情緒是否有用處而決定投入或脫離的能力，監控與自身他人相關情緒的能力，緩和正面及負面的情緒」
 
最近因故常發脾氣，但我又必須克制自己就事論事，不要貶低別人，所以造成心智過度消耗，非常痛苦。再加上連續值班都是30小時沒有休息，造成我整個人不對勁 (irritability, headache, inability to learn, poor vision, slowness, economic risk-taking, memory problems unhappiness) ，所以看了這本書特別有感覺。

很多人在說XX崩壞，溫水煮青蛙，但是為何逃的人不多，很可能也是沒有掌握到放棄的力量。可能要順從自己的直覺感覺，還有內在的聲音…

2月時參加這個講座尋找天賦與熱情的系統化做法，這門課明顯比GH好太多，不管是講師的口才，投影片，準備的用心，甚至餐點都是大勝…

其中有一個講到財富不等於幸福，或許這是財富的邊際遞減效應，或者是要再仔細看how to measure happiness。而其中有講到工作的重要，這個記得Dan Ariely的書裡也有寫過，因為工作佔一個人的時間非常的長，所以影響一個人很大。

但這類講座通常是給普羅大眾參加，所以講者並沒考慮一個人的背景，環境，方向，或動力，這是比較可惜的。不過如果講了這個，大家都體認到階級是非常難打破的，大概就沒人要來報名了，也不用尋找天賦熱情，直接學投胎就可以了。講師所舉的例子，像巴菲特、庫克等等的名言，雖然可增加說服力，但也間接證實了背景的重要性。


而辦這種講座，調查那種題目最有市場，也是很必要的。
不過近期我大概不適合再參加這種心靈成長的課程了…